Заботимся о своем здоровье. Как избежать гиподинамии в период самоизоляции!?
Дорогие педагоги и родители! В период всеобщей самоизоляции, когда мы вынуждены находится в замкнутом пространстве в режиме дистанционной работы и домашнего обучения детей, накапливается избыточное утомление и возрастает риск возникновения физического неблагополучия. Предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями физилогов для поддержания оптимальной работоспособности и профилактики гиподинамии.
Рекомендации психолога для родителей "Как помочь ребенку учиться дома"
Уважаемые родители! Переход на дистанционное обучение вызывает большие трудности не только у педагогов. Мы понимаем, что большинство из вас оказались в непривычной и сложной для себя ситуации: одновременно нужно быть и мамами-папами, и отчасти учителями, взяв на себя некоторые функции педагогов по организации образовательного процесса. Как в такой ситуации помочь своему ребенку? Как сохранить самообладание и спокойную атмосферу в семье?
Мы подготовили для вас подборку рекомендаций ведущих педагогов-психологов и специалистов в области домашнего обучения детей!
О проекте «Без конфликта в семье и национальных средах»
Какой бы политической и религиозной точки зрения мы ни придерживались, к какой бы национальности мы ни принадлежали, каждый понимает значимость семьи и согласится с утверждением, что «семья – царство отца, мир матери и рай ребенка». Вместе с тем, родители знают, как трудно в реальной жизни сохранить такие отношения. Становится очевидной необходимость повышения педагогической и психологической грамотности родителей, их готовности преодолевать конфликты и кризисные ситуации в семье, связанные с естественными этапами развития ребенка. Так возникла идея проекта В его основе проекта «Без конфликта в семье и национальных средах» идея обучения родителей бесконфликтному общению в семье, которое в свою очередь дает возможность показать ребенку пример эффективного разумного поведения — и с детьми, и между супругами, и в межличностных отношениях. И поскольку мы живем в условиях религиозного, культурного, национального разнообразия, ребенку необходимо быть толерантным и вне зависимости от того, из какой он семьи – православной, мусульманской и так далее – уметь общаться с представителями всех конфессий и национальностей.
Этот проект решили реализовать через очно-дистанционный формат, поскольку доступ в Интернет у родителей есть практически везде: через телефон, через персональный компьютер. Апробация виртуальной школы в рамках проекта «Без конфликта в семье и национальных средах» успешно прошла в Мишкинском районе Курганской области. В нем объединили усилия представители многих организаций – Института развития образования, методического кабинета, Единого центра досуга и библиотечного обслуживания, Мишкинского профессионально-педагогического колледжа, районной газеты «Искра». Родители прослушали видеолекции - доступные и понятные по содержанию, изучили интересные материалы по психологии детей и семейному общению на сайте «Зауральская семья» (roditel45.ru). Новой формой общения для мам и пап стали онлайн-консультации психологов и педагогов, видеозаписи которых могут посмотреть все желающие. На итоговом мероприятии в роли семейных наставников выступили уже сами участники проекта: родители-волонтёры предложили презентации собственного семейного опыта воспитания, тренинговые упражнения, направленные на решение различных педагогических ситуаций. - С супругой Александрой мы вместе проходили этот проект. И, действительно, многие свои проблемы мы научились решать — за чашечкой чая сядем и разберем любую ситуацию, - поделился впечатлениями Антон Белоногов, родитель из Мишкинского района. - Сейчас у нас ребенок пошел в детский сад, и он спокоен, не волнуется, не испытывает стресс. Считаю, что достичь этого помогло участие в проекте. За ним большое будущее, надо его развивать, продвигать и делать доступным на всех местных уровнях, привлекать больше родителей-волонтеров.
Расписание обучения родителей